• تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

در این مطلب جدیدترین مدل کفش های عروس ۲۰۱۸ و شیک ترین مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ را مشاهده می کنید.

مدل کفش عروس و مدل کفش مجلسی ۲۰۱۸ و ۹۷

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

  کفش پاشنه بلند عروسی کفش عروس پاشنه تخت

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

مدل کفش عروس مدل کفش عروس بدون پاشنه

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

مدل کفش عروس پاشنه کوتاه کفش عروس لژدار

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

کفش عروس ۲۰۱۷ خرید کفش عروس کفش عروس پاشنه پهن

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

 

   کفش مجلسی پاشنه کوتاه ۲۰۱۸ مدل کفش زنانه ۲۰۱۸ کفش مجلسی مردانه

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

مدل کفش مجلسی مدل کفش مجلسی

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

پاشنه کوتاه دخترانه مدل کفش مجلسی ۲۰۱۸

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

کفش مجلسی ۲۰۱۸ خرید کفش مجلسی کفش مجلسی ۲۰۱۸

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

 

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

 

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

 

 

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

 

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

 

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷

 

مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷ مدل کفش عروس 2018 و مدل کفش مجلسی زنانه تابستان ۹۷


» همچنین ببینید :

سری جدید مدل کفش مجلسی زنانه

نمونه های شیک مدل کفش مجلسی مردانه

مدل کفش مجلسی مشکی

مدل کفش مجلسی ۹۷ و ۲۰۱۸ کفش های شیک زنانه جدید

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از سایت خبرنامه خبری پی ان یو به نقل از المیادین، «احمد الاسدی» سخنگوی ائتلاف الفتح به‌ریاست “هادی العامری” از پیشتازی این ائتلاف بر اساس نتایج اولیه خبر داد.

وی افزود: ما منتظر نتایج نهایی خواهیم ماند، اما نگرانی‌هایی در خصوص تقلب صورت‌گرفته در خلال انتخابات وجود دارد.

الاسدی اظهار داشت: بعد از پایان انتخابات همه باید برای تشکیل دولتی خدمات‌رسان به ملت عراق تلاش کنند.

سخنگوی ائتلاف الفتح افزود: ما امیدواریم که احزاب به وعده‌های خود عمل کنند و ما دولتی قوی داشته باشیم، نه دولتی که بر مبنای سهم‌خواهی تشکیل شده باشد.

الأسدی با بیان “میزان مشارکت بسیار پایین و خلاف انتظارات بود” اظهار داشت: ما خواهان شمارش آراء به‌صورت سالم و شفاف هستیم و درباره هرگونه دستکاری نتایج هشدار می‌دهیم.

چهارمین انتخابات پارلمانی عراق بعد از سرنگونی صدام صبح امروز شنبه آغاز شد و رأس ساعت ۶ عصر به‌وقت محلی به پایان رسید و روند شمارش آراء آغاز شد.

پایان مطلب/*

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از سرویس گوناگون جام نیـوز،  اگر چه همه رانندگان تلاش می کنند تا در زمان رانندگی توجه خود را به طور کامل به جاده معطوف کنند و جلوی حواس پرتیشان را بگیرند، اما باز هم این مساله منجر به تصادف می شود.شرکت رادی یک ابزار جدید ابداع کرده که در زیر آینه جلوی خودرو نصب می شود و با بررسی دقیق چهره و شیوه رانندگی فرد حواس پرتی او را تشخیص داده و اخطار لازم در مورد خطرات پیش رو را ارائه می کند.

 

رایدی در صورت مشاهده غذا خوردن یا نوشیدن راننده با استفاده از دوربین های خود موقعیت خطرناک را تشخیص داده و زنگ هشدار خود را به صدا درمی آورد. همچنین این ابزار به طور دائمی و با استفاده از نمایشگر ال ای دی خود در شب هم به صورت لحظه به لحظه راننده را تحت نظر می گیرد و اگر خواب آلودگی و بسته شدن غیرعادی چشمان وی را تشخیص دهد باز هم صدای هشدار خود را پخش می کند.

 

در این زمینه نرم افزار این ابزار با استفاده از هوش مصنوعی خود به طور دقیق تعداد و مدت زمان پلک زدن راننده را زیر نظر می گیرد تا خواب آلودگی وی را مشخص کند. ابزار مذکور بر مبنای شدت خواب الودگی پیام های متنوعی را پخش می کند و از پیام حواست به جاده باشه آغاز کرده و در نهایت پیام خطر! خطر! بیدار باش را پخش می کند.

قرار است این محصول در آینده نزدیک با قیمت ۱۳۹ دلار روانه بازار شود.

 

فارس

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

درمان اختلال خواب در بارداری

مشکلات خواب در دوران حاملگی

یکی از مهمترین دوران زندگی هر خانمی، بارداری است زیرا او موجودی در بدنش دارد که باید از او مواظبت کند و او را سالم نگه دارد. تحمل ۹ ماه بارداری کمی دشوار است و مشکلاتی برای خانمها پیش می آورد که یکی از این مشکلات، اختلال در خواب است. در این نوشتا با دکتر محمدرضا خدایی، روان پزشک در مورد بی خوابی، افسردگی و رنجور شدن مادر گفتگو کرده ایم.

به نظر شما چه سنی بهترین سن برای بارداری یک خانم است؟

یکی از دلایل و هدفه های ازدواج، فرزند آوری و بزرگ کردن فرزندان است که یکی از مراحل زندگی هر خانم باردار شدن است. بنابراین بهتر است خانمهای متاهل قبل از اینکه سنشان بالا برود باردار شوند و بهترین سن برای بارداری بین ۲۰ تا ۳۸ سالگی است.دوران بارداری چالش های خاص خودش را دارد و باعث ایجاد اختلال هایی در خانم ها می شود. فشار خون، افسردگی، بی حالی، بی خوابی و معده درد جزو اختلالاتی هستند که در زمان بارداری اتفاق می افتند. یک خانم باردار باید سعی کند شیوه زندگی خود را غییر دهد و بهداشت و خواب خود را وضعیتی که دارد تنظیم کند.

چرا خانم‌های باردار در زمان بارداری احساس خستگی دارند؟

یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری خستگی است و بیشتر خانم هایی که در ۳ ماهه اول و پایانی بارداری ستند از این مشکل رنج می برند. با رعایت برخی از نکات کلیدی می توانید باعث بهبود خواب شوید. احساس خستگی و کوفگی در ۳ ماهه اول بارداری برای بیشتر خانمها پیش می آید. البته حالت تهوع هفته های اول بارداری را نیز باید مورد توجه قرار داد که باعث خستگی خانم باردار می شود.

یک خانم باردار بهتر است چند ساعت در روز استراحت کند؟به طور کلی دو جنبه اساسی در خواب از اهمیت برخوردار است؛ میزان و کیفیت آن. بارداری نه‌ تنها میزان ساعاتی که زن به طور طبیعی می‌خوابد را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند، بلکه بر کیفیت آن نیز تاثیر می‌گذارد. همزمان با تغییر فیزیولوژیکی بدن خانم باردار، خوابیدن و برخاستن برای او سخت‌تر از قبل می‌شود. با این حال توصیه می‌شود یک خانم باردار در طول بارداری روزانه حداقل ۸ ساعت در بستر بخوابد تا حداقل ۷ ساعت از آن را بتوان خواب مفید به حساب آورد. نداشتن خواب کافی تبعات زیادی برای خانم باردار دارد به‌ طوری‌که متخصصان زنان و زایمان احساس خستگی مزمن در طول روز، بی‌قراری و ناآرامی و ناتوانی در برقراری ارتباط مناسب با اطرافیان را از جمله آثار منفی نداشتن خواب مناسب و باکیفیت در طول بارداری دانست.

درمان اختلال خواب در بارداری

 

 آیا هورمون پروژسترون در بی‌خوابی خانم‌های باردار اهمیتی دارد؟
پروژسترون هورمونی است که در زنان، مردان و کودکان به میزان‌های متفاوت وجود دارد و از آن به‌عنوان یکی از حیاتی‌ترین هورمون‌های بدن یاد می‌کنند. جالب است بدانید ارتباط چشمگیر میان میزان این هورمون و خستگی در افراد به‌ویژه خانم‌های باردار وجود دارد. با این حال تنها این هورمون‌ها و از همه مهم‌تر پروژسترون نیست که با خستگی خانم باردار در ارتباط هستند. به جز تغییرات هورمونی، تغییرات فیزیولوژیکی مثل بزرگ‌تر شدن رحم و رشد جنین نیز در خستگی هر چه بیشتر تاثیرگذار است. وقتی به این عوامل مواردی مثل افزایش وزن و انباشت توده‌های مایع درون بدن را اضافه می‌کنیم تقریبا به دلایلی قطعی درخصوص علت خستگی مزمن خانم‌های باردار دست می‌یابیم. این تغییرات به معنای آن هستند که بدن به شدت و سختی زیادی در حال فعالیت است و همزمان نیز که جفت شکل می‌گیرد تا جنین در رحم به خوبی از آن تغذیه شود، جریان خود در بدن خانم باردار نیز افزایش چشمگیری می‌یابد. همچنین نباید فراموش کنید در این وضعیت قلب نیز با شدت بیشتری می‌تپد، اما باز هم می‌توان عوامل دیگری را برای خستگی مزمن در دوران بارداری در نظر گرفت و آن عوامل احساسی و عاطفی است. خانمی که برای ۹ ماه باردار است در واقع نه‌تنها هیجان همیشگی دارد، بلکه همواره در حال انتظار کشیدن است. در همین حال به روزها و هفته‌های آینده فکر می‌کند که باید پس از به دنیا آوردن نوزاد، برای او مادری کند و کنار همسر، به بزرگ کردن و تربیت او مشغول شود. این تفکرات موجی از نگرانی و اضطراب پنهان را نیز به دنبال دارد. در عین حال خانم باردار به روزهای باقی‌مانده تا وضع حمل هم فکر می‌کند. او باید نوزاد را سالم به دنیا بیاورد. همین فکر و خیال‌ها فشار روانی زیادی به او وارد می‌کند که در نتیجه خستگی بیشتری را متحمل می‌شود.

خیلی از خانم‌های باردار از کم‌آب شدن بدنشان هراس دارند. به همین دلیل مصرف نوشیدنی را زیاد می‌کنند. این روش چقدر درست است؟
در ۳ ماه نخست بارداری، هورمون‌هایی که روانه مثانه می‌شوند به نوعی تنبل می‌شوند که در نتیجه آن تولید ادرار افزایش می‌یابد. چنین تغییری در عملکرد هورمون‌ها می‌تواند خانم باردار را برای برخاستن از خواب و رفتن به دستشویی تحریک کند. این اتفاق در طول یک شب برای بارهای متوالی روی خواهد داد، فرایندی که کاملا طبیعی است. با این حال برای کاهش تعداد دفعات آن می‌توان کارهای ساده‌ای انجام داد. مصرف کمتر مایعات در بعدازظهر یکی از این راه‌هاست. هرچند توصیه می‌شود این کاهش مصرف به کل روز تعمیم داده نشود و تنها به غروب و شب‌هنگام مربوط شود، در غیر این صورت ممکن است بدن خانم باردار دچار کم‌آبی شود. از آن گذشته کم‌آب شدن بدن می‌تواند به بروز ناراحتی‌های معده و روده منجر شود که مهم‌ترین آنها بروز مشکلاتی در فرایند هضم هرچه بهتر غذاست.

 حالت تهوع داشتن چقدر در بروز بی‌خوابی موثر است؟
اتفاقا یکی از عوامل مهمی که به اختلال خواب در خانم باردار منجر می‌شود حالت تهوع است که احتمال بروز آن در هر موقعی از روز، حتی شب نیز ممکن است. با هر بار برخاستن از خواب که ناشی از این حالت باشد، چرخه خواب خانم باردار به هم می‌خورد و در نتیجه در طول روز خستگی شدید به خوبی احساس می‌شود. خوردن غلات در صبح و پیش از برخاستن از تختخواب یکی از راه‌های ساده اما تاثیرگذار در بسیاری از خانم‌ها برای جلوگیری از تهوع است. تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد برای افزایش سطح سوخت و ساز بدن، خانم باردار حین خواب ممکن است احساس گرما یا سرما کند که این عامل هم به نوعی در تحریک او برای رفتن به دستشویی موثر است.

بسیاری از خانم‌ها از سوزش سر معده شکایت دارند و این موضوع را عاملی برای کم‌خواب شدنشان می‌دانند. لطفا در این‌باره توضیح دهید.
سوزش معده یکی دیگر از عواملی است که موجب می‌شود خانم‌های باردار نتوانند در شب خواب راحتی را تجربه کنند. همزمان با ادامه بارداری و بزرگ‌تر شدن تدریجی رحم، فشار وارد آمده بر معده افزایش می‌یابد که در نتیجه آن مایعات سوزناک بیشتری از این ناحیه تحت فشار قرار می‌گیرد و راهی مری می‌شود. برای خانم‌های بارداری که از این عارضه رنج می‌برند، خوابیدن به پهلو درحالی که زانوها تاحدی جمع شده‌اند بهترین شیوه استراحت کردن است. همچنین برخی خانم‌ها برای جلوگیری از پیشروی اسیده معده به سوی دهان چند بالش زیر سر می‌گذارند یا در صورت امکان قسمت متحرک تخت در زیر سر را کمی بالا می‌آورند.

 اما متاسفانه اغلب خانم‌ها مدام در کلنجارند و در ماه‌های آخر هم خواب درستی ندارند. توصبه شما در این مورد چیست؟
کاملا درست است. .بسیاری از مطالعات پزشکی نشان می‌دهد خانم‌های باردار در مقایسه با زمانی که باردار نیستند آنچه را که در خواب می‌بینند بهتر به یاد می‌آورند که این حالت می‌تواند نشان از دفعات بیشتر پریدن از خواب در دوران بارداری به‌ویژه در ۳ ماهه نخست و پایانی بارداری باشد. همزمان با بزرگ‌تر شدن جنین و متورم شدن شکم، خوابیدن برای خانم باردار مشکل‌تر از هر زمان دیگری می‌شود.

در این شرایط تلاش می‌کند در هر وضعیت ممکن اندکی بخوابد! خانم باردار در چنین وضعیت تقلای شدیدی می‌کند تا بهترین حالت بدن برای خواب راحت را پیدا کند. با این حال خوابیدن به پشت هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود زیرا در روزهای پایانی بارداری، وزن جنین به میزان قابل‌توجهی افزایش یافته که در صورت خوابیدن به پشت به ستون فقرات، نخاع و رگ‌های اصلی حامل خون به اندام‌های تحتانی و قلب فشار زیادی وارد می‌شود. بنیاد ملی خواب آمریکا به خانم‌ها در هفته‌های پایانی بارداری توصیه می‌کند به پهلوی چپ بخوابند که در این صورت جریان خون افزایش یافته و در نتیجه رسیدن مواد مغذی و سازنده به جنین به راحتی انجام می‌گیرد. همچنین بهتر است بالشی بین دو زانو و یکی هم زیر شکم گذاشته شود.


» همچنین بخوانید :

دلایلی که باعث تهوع بارداری در خانم ها می شود

با طب سنتی مشکلات بارداری را رفع کنید

مشکلات بارداری و راه های درمان مشکلات حاملگی

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از سایت خبرنامه خبری پی ان یو به نقل از خبرنامه فلسطین الیوم، “اشرف القدره” سخنگوی وزارت بهداشت فلسطین از شهادت “جمال عبدالرحمن عفانه” نوجوان فلسطینی که روز گذشته در جریان هفتمین راهپیمایی جمعه بازگشت (جمعه هشدار) به‌ضرب گلوله نظامیان صهیونیست زخمی شده بود، خبر داد.

بر اساس این نقل از، جمال عبدالرحمن ۱۵ساله روز جمعه در جریان راهپیمایی بازگشت بزرگ در مرزهای شرقی شهر رفح از ناحیه سر هدف گلوله نظامیان صهیونیست قرار گرفت.

ده‌ها هزار نفر از مردم فلسطین روز گذشته با حضور در محل‌های تعیین‌شده در مرزهای نوار غزه و فلسطین اشغالی در هفتمین جمعه راهپیمایی بزرگ بازگشت که جمعه “هشدار” نامیده شده بود، شرکت کرده‌اند.

فلسطینی‌های ساکن نوار غزه از روز جمعه ۳۰ مارس (۱۰ فروردین) مصادف با چهل و دومین سالگرد روز زمین، راهپیمایی سالانه و مسالمت‌آمیز خود معروف به «راهپیمایی بازگشت» را آغاز کردند.

جهاد اسلامی: با تمام قدرت با انتقال سفارت آمریکا به قدس مقابله می‌کنیم

“داود شهاب” مسئول دفتر اطلاع‌رسانی جنبش جهاد اسلامی گفت: راهپیمایی‌های بازگشت که نیمه ماه جاری میلادی به اوج خواهد رسید یکی از مهمترین فازهای مقابله با رژیم صهیونیستی است و طی آن ملت فلسطین پیام‌هایی به طرف‌هایی که علیه آن‌ها توطئه‌چینی می‌کنند، ارسال خواهند کرد.

وی افزود: ما به‌عنوان شهروندان فلسطین نیاز به همبستگی داریم و باید برای مقابله با دشمن صهیونیستی متحد شویم تا بتوانیم از ملت فلسطین و مقاومت آن دفاع کنیم.

شهاب تأکید کرد: راهپیمایی‌های بازگشت گام‌های مهمی طی کرده و بسیاری از اهداف خود را محق کرده است.

مسئول اطلاع‌رسانی جنبش جهاد اسلامی اظهار داشت: مشارکت در راهپیمایی‌های روز دوشنبه وظیفه‌ای ملی است، زیرا در این روز دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا سفارت آمریکا را به قدس منتقل خواهد کرد و ملت ما باید سخنشان را بگویند، زیرا ترامپ با تصمیم خود اعتقادات و مقدسات ما را تحقیر کرد.

شهاب تأکید کرد: هدف از نقشه‌های آمریکا و اسرائیل، فروپاشی هویت منطقه و از بین بردن بعد اسلامی آن و معرفی رژیم صهیونیستی به‌عنوان بخشی طبیعی از منطقه عربی و اسلامی است.

پایان مطلب/*

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از سرویس گوناگون جام نیـوز،  بارها به کاربران هشدار داده شده به راحتی به فایل‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها وجود دارد اعتماد نکرده و به دانلود و نصب این برنامه‌ها اقدام نکنند، زیرا هکرها و مهاجمان از این روش استفاده کرده و به سرقت اطلاعات کاربران از طریق نصب برنامه‌های مخرب و بدافزارها اقدام می‌کنند. با وجود این، گاهی تنها زمانی که کاربر مورد هجوم قرار گرفته و اطلاعتش به سرقت رفته و یا از بین رفته باشد، متوجه آسیب‌های وارده‌ی ناشی از اعتماد کور به این برنامه‌ها می‌شود. 

پس از فیلترینگ تلگرام شاهد انتشار تعداد زیادی از فایل‌ها و اپلیکیشن‌ها در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی هستیم که ادعا دارند نسخه‌های دیگر تلگرام هستند که غیرقابل فیلتر بوده و یا وی‌پی‌ان و فیلترشکن‌های قوی‌ هستند که مانع از مسدودسازی این پیام‌رسان می‌شود. با وجود این، کارشناسان همواره به کاربران هشدار می‌دهند که به هیچ عنوان فریب این تبلیغات را نخورده و از نصب چنین نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌هایی خودداری کنند. 

این نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌ها غالبا بدافزارهای مخرب و جاسوسی هستند که با دانلود و نصب آن‌ها، سرقت از اطلاعات ذخیره‌شده برروی گوشی همراه و یا سیستم‌ها صورت می‌گیرد و اطلاعاتی مثل عکس و یا اطلاعات بانکی ذخیره‌شده در حافظه‌ی گوشی‌ها به راحتی از سوی مجرمان سایبری به سرقت می‌رود و حتی کاربر به راحتی متوجه این سرقت‌ها نمی‌شود. 

همچنین پیش از این هم اخباری حاکی از ورود یک بدافزار در پوشش فیلترشکن منتشر شده بود که با دریافت یک پیامک فریبنده که مدعی ارایه فیلترشکن از طریق یک آدرس وب بود، آغاز شده و با کلیک کردن کاربر روی لینک مذکور، بدافزار روی تلفن قربانی، دانلود می‌شد. از کاربر در زمان نصب، مجوز دسترسی به مواردی از جمله فهرست مخاطبان و خدمات پیامک اخذ می‌شد و در ادامه بدافزار لینک انتشار خود را برای تمام افراد موجود در فهرست مخاطبان از طریق پیامک ارسال می‌کرد. 

درنهایت باید توجه داشت حتی وی‌پی‌ان‌هایی که گوگل‌پلی به صورت رایگان در مارکت خود قرار می‌دهد، نمی‌تواند تضمین‌کننده‌ی امنیت باشد، زیرا مجرمان سایبری از امنیت ضعیف و آسیب‌پذیری‌های گوگل‌پلی سوءاستفاده و اپلیکیشن‌های آن را به بدافزار آلوده می‌کنند.از طرفی یکی از مواردی که در جلوگیری از حملات بدافزاری اهمیت دارد، به‌روز نگه داشتن آنتی‌ویروس‌ها و سیستم‌های امنیتی است.

 


ظرفیت ۹ میلیارد دلاری درآمد پیام رسان های داخلی

در همین حال، پیام رسان های بومی ظرفیت چند میلیارد دلار درآمدزایی برای کشور را داشته و صرف نبود مزیت در دوره فعلی نمی تواند توجیهی برای عدم ورود به عرصه پیام رسان بومی باشد.

 

 پیش بینی می شود در سال ۲۰۱۷ میزان درآمد حاصله در شبکه های اجتماعی۳۶٫۶۹ میلیارد دلار باشد. با توجه به گستردگی استفاده کاربران ایرانی از این خدمات و یک درصد جمعیت جهان در کشور، ظرفیت جذب بیش از یک درصد این درآمد برای اقتصاد ایران دور از تصور نیست؛ بنابراین با یک تصمیم درست می توان عددی معادل ۹ میلیارد دلار که تقریباً یک درصد از تولید ناخالص داخلی است را برای کشور ایجاد کرد.

 

با توسعه پیام رسان بومی، کشور به جای مصرف کننده بودن، خود تولیدکننده زیر ساخت های پیام رسان می شود. این سیاست ممکن است در آینده به مسیری برود که علاوه بر صادرات، نوآوری نیز رخ دهد و باعث رشد فناوری و اقتصادی کشور در حوزه فضای مجازی شود؛ در این صورت می توان به توسعه صادرات در کنار تولید نیز نظر داشت.

 

اگر خدمات مختلف گوگل باعث خروج ارز از کشور می شود، در این حالت روند معکوس تنها با توسعه خدمات داخلی مانند پیام رسان بومی، آنهم با نگاه به مخاطبان خارجی، معنادار است.

 

ایسنا

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از گروه بین الملل خبرنامه خبری پی ان یو، پایگاه خبری بغداد الیوم میزان مشارکت در حوزه انتخابیه بغداد-پایتخت عراق- را ۳۰ درصد اعلام کرد.

این رسانه عراقی این خبر را به نقل از یک منبع در کمیساریای عالی مستقل انتخابات عراق اعلام کرد.

الفرات نیز به نقل از کمیساریای عالی انتخابات عراق،‌میزان مشارکت در استان بابل عراق را ۴۸ درصد، در استان واسط، ۴۸٫۲ و استان نجف اشرف را ۴۳ درصد اعلام کرد.

این در حالی است که الفرات پیشتر به نقل از دفتر کمیساریای عالی انتخابات در  نجف اشرف،‌میزان مشارکت در این استان را ۵۵ درصد اعلام کرده بود.

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از سرویس گوناگون جام نیـوز،  کودکان اگر می‌خواهند شانس مبارزه کردن و رسیدن به تمام اهداف متعالی که والدینشان برایشان تعیین کرده‌اند را داشته باشند، باید مهارت یادگیری را تمرین کنند. اما برخی‌ها همیشه به یک روش فکر و مطالعه می‌کنند، بدون آن که روش‌های خود را ارتقاء دهند و بهبود ببخشند. خوشبختانه، علوم شناختی نحوه یادگیری افراد را مورد بررسی قرار داده و نتایج به دست آمده جالب توجه و بسیار مفید است.

 

۱٫ کسب یک مهارت‌ به صورت تقسیم‌بندی شده آسانتر است

اگر می‌خواهید گیتار زدن بیاموزید، به این فکر نکنید که تمام بخش‌های این مهارت را به یکباره یاد بگیرید. ابتدا اهداف کوچکتر و قابل ارزیابی را برای خودتان مشخص کنید، آکوردهای ساده و آسان و بعد نحوه صحیح مضراب زدن و بعد هم کنار هم قرار دادن این آکوردها. با گذشت زمان، مجموع این مهارت‌های کوچک به قابلیت نواختن گیتار منجر می‌شود. این یک تکنیک است که برای یادگیری مکانیکی و همچنین دروس مبتنی بر واقعیت به کار گرفته می‌شود.

 

۲٫ چند وظیفگی کاربرد ندارد، بخصوص برای ذخیره کردن اطلاعات جدید

اکثر آدم‌ها می‌دانند که چند وظیفگی یک افسانه است- مغز شما واقعاً نمی‌تواند همزمان بر دو کار توجه و تمرکز داشته باشد. اما تعداد محدودی این بینش را در یاد گیری به کار می‌گیرند. علاوه بر تقسیم یک وظیفه به مراحل کوچکتر و مجزا، باید از تمام انرژی خود برای یادگیری هر مرحله استفاده کنید.اگر حواستان پرت شود، تقریباً ۲۵ دقیقه طول می‌کشد تا تمرکز شما به وظیفه اصلی بازگردد. انجام همزمان چند کار یا به اصطلاح چند وظیفگی به این معنی است که شما درک جزیی از مهارت‌ها یا مفاهیم مختلف را کسب خواهید کرد، بدون آن که دانش یا تسلط کاملی در هر کدام از زمینه‌ها پیدا کنید.

 

۳٫ نوشتن مطالبی که می‌آموزید به حفظ آن‌ها در ذهن شما کمک می‌کند

اگر می‌خواهید اطلاعات را به دانش تبدیل کنید، تحقیقات نشان می‌دهند که باید هر آنچه را یاد می‌گیرید به صورت دستی بنویسید. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد دانش‌آموزانی که با قلم و کاغذ مطالب را یادداشت می‌کنند بیشتر از دانش‌آموزانی یاد می‌گیرند که نکات را در لپ‌تاپ تایپ می‌کنند و در یادآوری واقعیت‌ها، مرتب کردن ایده‌های پیچیده و تحلیل اطلاعات، ماهرترند. محققان می‌گویند که لمس فیزیکی قلم و کاغذ در مقایسه با تایپ کردن، پیوند شناختی قویتری را با ماده ایجاد می‌کند و این باعث می‌شود عمل به خاطر سپاردن بسیار سریعتر اتفاق بیافتد. نوشتن شما را وادار می‌کند تا مستقیماً با ایده‌‌ها روبرو شوید و با گذشت زمان آن‌ ایده‌ها در حافظه شما باقی بمانند.

 

۴٫ اشتباهات خود را بپذیرید و آن‌ها را مورد بررسی قرار دهید

کامل و بی‌نقص بودن، امری فراتر از واقعیت است. مفهوم کلی یادگیری یعنی تلاش کردن، شکست خوردن و از اشتباهات درس گرفتن. در سال ۲۰۱۴، یک مطالعه در خصوص یادگیری حرکتی نشان داد که مغز کم و بیش فضایی را به اشتباهاتی که مرتکب می‌شویم، اختصاص می‌دهد. بعدها می‌توانیم آن خاطرات را مرور کنیم تا دفعه بعد به شکل بهتری عمل کنیم. اگر والدین به کودکان بیاموزند که هرگز اشتباه نکنند، یا اشتباهات آنان را نادیده بگیرند، کودکان از داشتن ثروتی به نام دانش محروم خواهند ماند.

 

۵٫ خوش‌بینی به موفقیت شما کمک می‌کند

استرس وارد کردن به کودکان و تقویت نیروی منفی در آنان موجب می‌شود تا درگیر یک سری رفتارها و الگوهای نامناسب روانی مانند عدم اعتماد به نفس و اضطراب شوند که هر دو برای یادگیری سم هستند. آلیسون وود بروکس، استاد دانشکده بازرگانی هاروارد می‌گوید: ” اضطراب، شما را از جستجو و کشف راه‌‌حل‌های واقعی و الگوهای فکری واقعی که منجر به راه‌حل می‌شوند، باز می‌دارد.” چند دهه تحقیق در زمینه روانشناسی مثبت‌گرا نشان می‌دهد که ما فقط در انجام کارهایی موفق می‌شویم که با ذهنی باز و فضایی ملموس برای بهبود و توسعه آن‌ها تلاش کنیم. والدین باید به کودکان خود بیاموزند تا یادگیری را نوعی اکتشاف بدانند. این کار عزم و اراده را در آنان تقویت می‌کند تا حتی در شرایط سخت هم دست از تلاش نکشند.

 

۶٫ موضوعات مهیج بهتر یاد گرفته می‌شوند

کودکان به طور طبیعی به سمت چیزهای عجیب و حیرت‌انگیز جذب می‌شوند، اما تجربه آموزش آنان را وادار می‌کند تا به حقایق سخت و بی‌روح فکر کنند و حس شاد بودن در آن‌ها از بین برود. والدین نباید اجازه دهند که چنین اتفاقی رخ دهد. جاشوا فور، نویسنده و قهرمان حافظه سابق آمریکا، مجموعه کاملی از کارت‌های بازی را در کمتر از ۲ دقیقه حفظ می‌کرد. او این کار را با نسبت دادن هر کارت به یک تصویر عجیب و غریب انجام می‌داد. کودکان هم می‌توانند از این روش برای حفظ جدول‌های زمانبندی و نام اشخاص خاص استفاده کنند.

 

۷٫ تندخوانی می‌تواند زمان یادگیری را کاهش دهد

قضیه ساده است. اگر بتوانید تندتر بخوانید، می‌توانید تندتر یاد بگیرید. ممکن است فکر کنید که تندخوانی نیاز به تلاش زیاد دارد، اما برنامه‌هایی مانند Spreeder کمک می‌کنند تا به تدریج سرعت خواندن را افزایش دهید تا زمانی که بتوانید آن را مدیریت کنید.

 

۸٫ تمرین تمرین تمرین

یک مطالعه در سال ۲۰۰۴ نشان ‌داد وقتی افراد دست به شعبده بازی و یا تردستی می‌زنند، ماده خاکستری بیشتر در مغزشان تولید می‌شود و وقتی دست از این کار می‌کشند، ماده خاکستری ناپدید می‌گردد. هیچ چیز خاصی در انجام تردستی وجود ندارد، بلکه فقط تکرار است که موجب روی دادن چنین اتفاقی می‌شود. دانشمندان علوم اعصاب این روند را ” هرس” می‌نامند که به مسیرهای جدیدی اشاره دارد که با تکرار مداوم یک عمل در ذهن هک می‌شوند. به عبارت دیگر، مهارت‌ها از اصلِ ” از آن استفاده کن یا از دستش بده” پیروی می‌کنند.

 

۹٫ از آنچه می‌دانید برای یاد گرفتن آنچه نمی‌دانید، استفاده کنید

اگر بچه‌ها با موضوعی مواجه شدند که با آن مشکل دارند و ذهنشان را درگیر کرده، والدین باید به آن‌ها کمک کنند تا ارتباط آن موضوع را با چیزهایی که تا کنون یاد گرفته‌اند، بفهمند. این عمل، یادگیری مشارکتی نام دارد. یک دانش آموز ممکن است به فوتبال علاقمند باشد اما با حساب و دیفرانسیل مشکل داشته باشد. اگر این دانش آموز بتواند شباهت‌های بین پاس مارپیچ و شیب منحنی را درک کند، شانس بهتری برای درک مفهوم انتزاعی خواهد داشت.

 

۱۰٫ نادیده گرفتن، همیشه چیز بدی نیست

کودکان باید یاد بگیرند که چگونه با مشکلات سخت مواجه شوند. این عمل به آن‌ها نظم و انضباط را می‌آموزد. اما شواهد نشان می‌دهد که زیاد وقت گذاشتن برای یک مشکل آن را بدتر می‌کند. در سال ۲۰۰۸، محققان دریافتند که لحظه‌های نوک زبانی یعنی لحظاتی که افراد سعی می‌کنند مطالب را به خاطر بیاورند، می‌توانند به تدریج آن‌ها را به ” حالت خطا” بکشاند، در این حالت، حافظه آن‌‌ها از واقعیت با حافظه لحظه نوک زبانی جایگزین می‌شود. راه حل: اگر مطمئن هستید که می‌دانید، ولی نمی‌توانید به خاطر بیاورید، آن را در گوگل سرچ کنید.

 

۱۱٫ یاد دادن به دیگران به شما نیز کمک می‌کند

دانشمندان این عمل را ” اثر شاگردی” می‌نامند. وقتی چیزهایی که یاد گرفته‌اید را با بیان و کلمات خودتان منتقل می‌کنید، نشان می‌دهد که نه تنها بر آن موضوع تسلط دارید، بلکه درک بهتر و خالص‌تری از آن پیدا کرده‌اید. یک مطالعه در سال ۲۰۰۷ نشان داد که خواهران و برادران بزرگتر، از خواهران و برادران کوچکتر باهوشترند؛ چون یکی از کارهایی که فرزند بزرگتر انجام می‌دهد، انتقال دانش و آموخته‌های خود به خواهر و برادر کوچکتر است.

 

برترین ها

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

طناز طباطبایی

عکس های جدید طناز طباطبایی و همسرش

بیوگرافی طناز طباطبایی بازیگر زن ایرانی

طناز طباطبایی بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران زاده ۲۰ اردیبهشت سال ۱۳۶۲ در شهر تهران است. این بازیگر فارغ التحصیل رشته کارگردانی تئاتر است.

طناز در سن ۱۸ سالگی وارد حرفه بازیگری شد و در کلاس های آزاد بازیگری هیوا فیلم دوران آموزش بازیگری را گذراند. بعد از یک ماه در سریال جوانی ایفای نقش کرد.

اولین فیلم سینمایی طناز طباطبایی دیش باباتو دیدم آیدا به کارگردانی رسول صدرعاملی بود که در این فیلم به خوبی از پس نقشش بر آمد.

طناز به موسیقی و نقاشی هم علاقه دارد و وقت آزادش را صرف این دو هنر می کند.

طناز طباطبایی

او اولین بار در سریال میوه ممنوعه نقش اصلی فیلم را بازی کرد و توانست توانایی هایش را به رخ بکشد. در سال ۱۳۸۸ جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل زن را به دلیل بازی در فیلم صداها دریافت کرد. فیلم مرهم یکی از بهترین فیلمهایی بود که او توانست خودش را نشان دهد.

دو فیلم که در سال ۱۳۸۹ او در آنها ایفای نقش کرده بود، توقیف شدند. فیلم نقل از یک جشن به کارگردانی ابراهیم حاتمی کیا و پریناز این فیلم های توقیف شده بودند.

طناز در سال ۱۳۹۶ تندیس بهترین بازیگر نقش مکمل را در یازدهمین دوره جشن منتقدان سینمای ایران به دلیل بازی در فیلم ویلایی ها دریافت کرد.

طناز طباطبایی

 فیلم های سینمایی طناز طباطبایی

دیشب باباتو دیدم آیدا ۸۳ / چهار انگشتی ۸۶ / دماغ ۸۶ / جعبه موسیقی ۸۶ / شب زده ۸۶ / میزاک ۸۷ / پسر تهرانی ۸۷ / صداها ۸۷ / شیرین ۸پ / طهران تهران ۸۸ / مرهم ۸۹ / سرسپرده ۸۹ / پریناز ۸۹ / نقل از یک جشن ۸۹ / نارنجی پوش ۹۰ / هفتم ۹۰ / هیس دخترها فریاد نمیزنند ۹۱ / قطرع لی لز سکوت ۸۲ / ساکن طبقه وسط ۹۲ / پناج قدم آخر ۸۲ / آرایش غلیظ ۹۲ / رخ دیوانه ۹۳ / مرگ ماهی ۹۳ / بیست هفته ۹۴ / خشم و هیاهو ۹۴ / اروند ۹۴ / ارداتمند ۹۵ / ویلایی ها ۹۵ / بی حساب ۹۵ / روسی ۹۶

طناز طباطبایی

 سریال های طناز طباطبایی

جوانی ۸۰ / در چشم باد ۸۵ / میوه ممنوعه ۸۵ / پرانتز باز ۸۸ / کلاه قرمزی ۹۲ / قلب یخی ۹۱ / شاهگوش ۲

 

عکس های اینستاگرامی طناز طباطبایی

عکس های طناز طباطبایی را تیپ و استایل های مختلفش مشاهده می کنید.

طناز طباطبایی طناز طباطبایی طناز طباطبایی طناز طباطبایی طناز طباطبایی طناز طباطبایی طناز طباطبایی

  • تاریخ : ۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از گروه بین الملل خبرنامه خبری پی ان یو به نقل از شبکه ماهواره‌ای العراقیه، مسئولان کمیساریای عالی مستقل انتخابات عراق از لحظاتی پیش در یک کنفرانس مطبوعاتی شرکت کردند.

مسئولان کمیساریای انتخابات عراق اعلام کردند میزان مشارکت در انتخابات پارلمانی اخیر،‌۴۴٫۵۲ درصد است.البته به گفته مسئولان کمیساریا، این میزان در پی شمارش مجموع ۹۲ درصد آرای ماخوذه اعلام شده است و احتمال افزایش میزان مشارکت وجود دارد.

کمیساریای عالی انتخابات عراق تعداد شرکت کنندگان در انتخابات اخیر را ۱۰ میلیون و ۸۴۸ هزار نفر اعلام کرد. این در حالی است که واجدان شرایط رای دادن در عراق، ۲۴ میلیون نفر اعلام شده بود.

پایان مطلب/

صفحه 8 از 502
»... قبلی 45678910111213 بعدی 203040...«