• تاریخ : ۲۶ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از گروه بین الملل خبرنامه خبری پی ان یو، پس از آنکه رئیس جمهور آمریکا در کنفرانس خبری روز دوشنبه با همتای روس خود در پایتخت فنلاند از “حماقت” ایالات متحده به خاطر تیره شدن روابط با روسیه در سال های قبل سخن گفته و روسیه را از هرگونه دخالت در انتخابات ریاست جمهوری کشورش مبری دانست، بسیاری از مقامات سابق و فعلی آمریکا ترامپ را یک خائن قلمداد کرده و خواستار برکناری وی شدند.

به نقل از رویترز، سناتور ارشد جمهوری‌خواه لیندسی گراهام گفته که عملکرد ترامپ در دیدار با پوتین در هلسینکی پیام “ضعف” آمریکا را به مسکو منتقل کرده است.

وی با انتقاد شدید از ترامپ به خاطر هدر دادن فرصت موجود برای مسئول دانستن روسیه در دخالت در انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۱۶ آمریکا گفت: «چنین پاسخی توسط رئیس جمهور ترامپ، از نظر روسیه نشانه ضعف تلقی شده و مشکلات بسیار زیادی را به جای حل آن ها ایجاد خواهد کرد.»

جف فلیک، سناتور ایالت آریزونا نیز که از منتقدین جدی ترامپ است، گفت: «هیچ وقت فکر نمی کردم روزی را ببینم که رئیس جمهور آمریکایی ما در کنار رئیس جمهور روسیه روی صحنه بایستد و تقصیر پرخاشگری روسیه را به گردن ایالات متحده بیندازد. چنین چیزی شرم آور است.»

رئیس سابق اف بی آی جان برنن نیز با انتقاد شدید از مواضع ترامپ در دیدار با پوتین، سخنان وی را چیزی “فراتر از جرایم سنگین و بزهکاری” توصیف کرده و خواستار برکناری رئیس جمهور آمریکا از مقامش شد.

 وی گفت: «این (سخنان ترامپ) هیچ چیز از خیانت به کشور کم نداشت. اظهارات ترامپ نه تنها ابلهانه بود، بلکه وی کاملا تحت اختیار پوتین بود. کجایید ای وطن پرستان جمهوری خواه؟»

ترامپ در کنفرانس مطبوعاتی روز دوشنبه با پوتین، با رد اتهام دخالت روسیه در انتخابات آمریکا اظهار داشت: «باید تکرار کنم که روسیه در امور داخلی آمریکا و در کارزار انتخاباتی (ریاست جمهوری آمریکا) دخالت نکرده و نخواهد کرد.»

پایان مطلب/

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از سرویس گوناگون جام نیـوز،  «دژنراسیون ماکولا» بیماری مرتبط با افزایش سن است که موجب از بین رفتن بینایی در مرکز میدان دید می شود.نتایج محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان داد افرادی که حداقل یک وعده در روز پرتقال مصرف می کنند بیش از ۶۰ درصد با کاهش ریسک ابتلا به دژنراسیون ماکولا در سنین بالا روبرو هستند.

 

این تاثیر پرتقال ناشی از وجود فلاوونوئیدها در این میوه است که به پیشگیری از نابینایی کمک می کند.فلاوونوئیدها آنتی اکسیدهای قوی ای هستند که در اکثر میوه ها و سبزیجات یافت شده و دارای فواید مهم ضدالتهابی برای سیستم ایمنی هستند.«بامینی گوپیناث»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما متوجه شدیم افرادی که حداقل یک پرتقال در روز مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که اصلا پرتقال نمی خورند، کمتر در معرض خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا قرار دارند.»

 

وی در ادامه می افزاید: «حتی به نظر می رسد مصرف یک بار پرتقال در هفته هم دارای فواید قابل توجهی است.»در این مطالعه، تیم تحقیق با بیش از ۲۰۰۰ فرد بالا ۵۰ سال گفتگو کرده و در طول یک دوره ۱۵ ساله، وضعیت شان را تحت نظر داشت.به گفته گوپیناث، در مطالعات قبلی عمدتا محققان بر تاثیرات مواد مغذی نظیر ویتامین هایC، E و A بر چشم ها تمرکز کرده بودند.

 

در این مطالعه، محققان به بررسی سایر مواد خوراکی حاوی فلاوونوئیدها نظیر سیب و چای نیز پرداختند. اما به وجود هیچ رابطه ای بین سایر منابع و حفاظت از چشم ها در مقابل بیماری پی نبردند.سن قوی ترین فاکتور پرخطر بروز بیماری دژنراسیون ماکولا است و عمدتا این بیماری بعد از سن ۵۰ سالگی اتفاق می افتد. درحال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد.

 

مهر

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

بلغور جو دو سر چیست و چه خواصی دارد؟

خواض بلغور حو دوسر

بلغور جو دو سر گلوتن ندارد و به دلیل وجود فیبر باعث کاهش کلسترول خون می شود و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. بلغور جو دوسر حاوی مواد معدنی از جمله : فسفر، آهن، مس، منیزیم و روی است. بلغور جو دو سر برای افرادی که می خواهند رژیم بگیرند هم مناسب است زیرا پروتئین و ویتامین B بالایی دارد.

بلغور جو دو سر را می توانید در وعده صبحانه، آش، دلمه، سوپ، سالاد و خورش مصرف کنید. مردم کشور آلمان بلغور جو دو سر را شب خیس می کنند و صبح بدون اینکه آن را بپزند به عنوان صبحانه با عسل، میوه و یا آجیل میل می کنند. به جای استفاده از بلغور برنج و گندم از بلغور جو دوسر استفاده می کنند.

مقدار کلری بلغور جودوسر (یک چهارم فنجان یا در حدود ۱ فنجان پخته شده) حدود ۱۵۲ کالری است.

 

طرز تهیه بلغور جو دوسر

نیاز نیست بلغور جو دوسر را بشویید و پخت آن شبیه به برنج است. یک پیمانه از بلغور حو دوسر را با ۶ پیمانه اب بر روی حرارت ملایم قرار دهید سپس ۴۰ دقیقه صبر کنید تا کاملا دانه های بلغور بپزند. بلغور جو دوسر بهترین جایگزین برای نان و سیب زمینی است. این ماده لعاب زیادی دارد و غذاها را غلیظ و خوش طعم می کند.

 

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن

همینک در سایت فیلم و سریال تکراری ها دانلود فیلم جدید ، بسیار زیبا و شاد بچگیتو فراموش نکن با لینک مستقیم و بهترین کیفیت ممکن

فیلم بچگیتو فراموش نکن به کارگردانی جلال فاطمی قابل دانلود با کیفیت اصلی و بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و معرفی عوامل پشت صحنه

این فیلم محصول سال ۱۳۹۰ می باشد .

دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن 1 دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن

دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن

فیلم بچگیتو فراموش نکن به نویسندگی آرش برهانی ، کارگردانی جلال فاطمی و تهیه کنندگی محمد حسن نجم ساخته شده است .

این فیلم سینمایی در سال ۱۳۹۴ در سینماهای سرتاسر ایران اکران شد .

بچگیتو فراموش نکن دومین فیلم بلند جلال فاطمی در مقام کارگردانی است .

این فیلم سینمایی در ژانر کودک و کمدی قرار دارد .

جلال فاطمی پیش از این فیلم ، فیلم نخودی را در ژانر کودک ساخته است .

بازیگران فیلم بچگیتو فراموش نکن

اکبر عبدی ، بهاره رهنما ، بهنام تشکر ، مجید شهریاری ، مهران رنجبر ، مریم سلطانی ، مائده طهماسبی ، سیاوش مفیدی ، سوسن پرور ، مهران رجبی ، سیامک اشعریون ، اکبر عسگری ، محمدرضا نیلی ، فرهاد آئیش ، پارسا مشیری ، سوگل نصرتی ، سوگند الهی ، مهدی کارگرشهامت ، محمدمهدی احدی ، حامد کیازال بازیگران این فیلم ایرانی هستند .

عوامل فیلم بچگیتو فراموش نکن

کارگردان : جلال فاطمی

نویسنده : آرش برهانی

تهیه کننده : محمد حسن نجم

مدیر فیلمبرداری : حسن اسدی

مدیر تولید : فرخ روح افزا

بازنویسی فیلمنامه : علی دین محمد

دستیار اول کارگردان و برنامه ریز : سوسن دین محمد

مجری طرح : شرکت تعاونی فیلم پرداز مینیاتور

مشاور فیلمنامه : جلال فاطمی

طراح چهره پردازی : محسن بابایی

موسیقی : حمید بلندسران

عکاس : کاظم حسینی

تدوین : حسین غضنفری

مدیر صدابرداری : مهران ملکوتی

طراح صحنه و لباس : علی شیرمحمدی

منشی صحنه : فاطمه رزاقی

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین تصاویر منتشر شده از بازیگران فیلم بچگیتو فراموش نکن دعوت می کنیم :

دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن 5 دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن

موضوع و خلاصه داستان فیلم بچگیتو فراموش نکن

دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن 4 دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن

تصاویر بازیگران فیلم بچگیتو فراموش نکن

دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن 3 دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن

اکبر عبدی و فرهاد آئیش در فیلم بچگیتو فراموش نکن

دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن 2 دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن

تصویر بازیگران فیلم بچگیتو فراموش نکن

امیدواریم از دیدن این فیلم ایرانی نهایت لذت را ببرید ..

نوشته دانلود فیلم بچگیتو فراموش نکن اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از گروه بین الملل خبرنامه خبری پی ان یو به نقل از “دویچه ویرتشافتز ناخریشتن” آلمان، “ماتیو سالوینی”، وزیر کشور ایتالیا از اتحادیه اروپا خواست که به اقدامات تحریمی و تنبیهی خود علیه روسیه پایان دهد. وی تهدید کرد که در این مسئله از خط ومشی مشترک اتحادیه اروپا خارج شده و راه خود را می رود.

وی که امروز ( دوشنبه) به مسکو سفر کرده بود در اظهاراتی اعلام کرد که کشورش می تواند تمدید تحریم های پیش روی تا پایان سال علیه روسیه را وتو کند.

وزیر کشور ایتالیا البته گفت که وتو آخرین ابزار است اما من هیچ چیز را رد نمی کنم. ایتالیا یک کشور اروپایی است که بیشترین رنج را تحت تحریم های اتحادیه اروپا علیه روسیه کشیده است. اقدامات تنبیهی علیه مسکو باید تا پایان سال پایان یابد. وی همچنین خواستار بازگشت روسیه به گروه جی هفت و تبدیل مجدد این گروه به جی هشت شد.

اتحادیه اروپا بعد از الحاق شبه جزیره کریمه به روسیه در سال ۲۰۱۴ تحریم های گسترده ای را علیه مسکو تصویب کرد و این تحریم ها از آن زمان به بعد در دوره های مختلف تمدید شد و آخرین بار آن در نشست اتحادیه اروپا در اواخر ژوئن در بروکسل شکل گرفت. روسیه همچنین از تشکل هشت کشور مهم صنعتی دنیا هم بیرون رانده شد و این تشکل در حال حاضر بدون حضور روسیه و جی هفت نام دارد.

ائتلاف دولتی جدید در ایتالیا برای مناسبات تنگاتنگ تر با روسیه تلاش می کند. روسیه نیز در واکنش به تحریم های اتحادیه اروپا علیه مسکو واردات بیشتر مواد غذایی از این اتحادیه به کشور خود را ممنوع کرده است. ایتالیا به ویژه از این تحریم ها سود می برد.

  اتحادیه اروپا آخرین بار  تحریم‌های اقتصادی علیه روسیه را تا ۳۱ ژانویه ۲۰۱۹ تمدید کرد.

تحریم‌های اتحادیه اروپا علیه مسکو شامل سه بخش مستقل است: محدودیت‌های اعطای ویزا به شهروندان روسیه، تحریم‌های بخش اقتصادی علیه شرکت‌ها و اقدامات محدودیتی علیه کریمه. تمام سه بسته تحریم ها در سال ۲۰۱۴ اعمال شده و دو تحریم نخست در سال ۲ بار و تحریم‌ها علیه کریمه هر سال یکبار تمدید می‌شوند.

پایان مطلب/

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از سرویس گوناگون جام نیـوز،  کاهش توده عضلانی و بر هم خوردن تناسب اندام بخشی از روند افزایش سن محسوب می شود. انسان پس از۳۰ سالگی، ممکن است در هر دهه از زندگی چیزی بین سه تا پنج درصد از توده عضلانی خود را از دست بدهد.

 

بیشتر مردان ۳۰ درصد از توده عضلانی خود را در طول زندگی از دست می دهند. احتمالا به همین دلیل است که بسیاری از ما پیری را با ضعف ارتباط می دهیم. در ادامه چند نکته را در زمینه حفظ تناسب اندام پس از ۳۰ سالگی مرور می کنیم.

اولویت با پروتئین های گیاهی

اگر در پی حفظ توده عضلانی بدن خود هستید در حالی که به سن شما افزوده می شود، مصرف مواد غذایی گیاهی به میزان فراوان، به ویژه پروتئین های گیاهی را مد نظر قرار دهید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد مصرف طولانی مدت مکمل های اسید آمینه می تواند ازکاهش توده عضلانی مرتبط با افزایش سن پیشگیری کند.

 

تمرین های قدرتی را ادامه دهید

تداوم انجام تمرین های قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد، حتی اگر تنها تمرین هایی که با کمک وزن بدن انجام می شود، در برنامه شما قرار داشته باشد. تمرکز بر استفاده ازعضلات اطراف کفل ها، زانوها، و شانه ها می تواند در پیشگیری از بروزمشکلات جسمی درآینده کمک شایانی کند.

پیاده‌روی کنید

پیاده‌روی یکی از ساده‌ ترین و طبیعی‌ترین فعالیت هایی است که می توانیم برای حفظ تناسب اندام خود انجام دهیم، اما زندگی مدرن ما را از آن دور کرده است.

تمرینات ذهنی را فراموش نکنید

تمرین دادن ذهن به اندازه تمرین دادن جسم اهمیت دارد. مغز خود را برای پیشگیری از انحطاط روانی و افزایش قشرخاکستری فعال نگه دارید. شما می توانید روزانه یک معما یا جدول کلمات متقاطع حل کنید و فعالیت هایی را که شامل تمرکز و مهارت های ذهنی می شود، مانند صخره نوردی یا تنیس در برنامه خود جای دهید.

 

بهداشت نیوز

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

یکی از پرکاربردترین لباس های دخترانه، سارافون است که در موقعیت های مختلف می توانید آن را بپوشید، امروزه سارافون های پیش بندی در تابستان مورد استفاده قرار میگیرند و بسیار هم زیبا هستند.

مدل سارافون های دخترانه بسیار شیک

سارافون های دخترانه لباس های پرکاربردی هستند که مدل های متنوع دارند و استایل دختر شما را بسیار جذاب می کنند، سارافون یکی از لباس های محبوب بین دختران است که در مهمانی ها مورد استفاده قرار میگیرد.

سارافون های پیش بندی جزو پرطرفدارترین مدل های سارافون هستند که امسال مد شده اند، این نوع سارافون برای دختران نوجوان مناسب است و تیپ اسپرت به آنها می دهد.

» همچنین ببینید : مدل سارافون طرح ۲۰۱۸ و ۹۷ | زیباترین مدل های سارافون دخترانه

مدل سارافون پیش بندی

سارافون پیش بندی دخترانه زیبا

مدل سارافون پیش بندی

سارافون تابستانی دخترانه

سارافون های تابستانی جنس نخی و حریر دارند که خیلی خنک هستند، این مدل سارافون های دخترانه را می توانید بدون زیر سارافونی در منزل بپوشید و یا زیر سارافون در مهمانی های مختلف به تن کنید. در این مطلب نمونه هایی از سارافاون های شیک دخترانه را که امسال مد شده اند را مشاهده می کنید. این سارافون ها طرح لی و لی هستند زیرا امسال دوباره لی مد شده است.

مدل سارافون پیش بندی

مدل های سارافون جلو بسته و عروسکی جدید

مدل سارافون پیش بندی

مدل های سارافون طرح لی

مدل سارافون پیش بندی

سارافون بندی و دکمه دار شیک

مدل سارافون پیش بندی

سارافون دخترانه پیشبندی اسپرت و جدید

مدل سارافون پیش بندی

مدل های سارافون جین برای مهمانی

مدل سارافون پیش بندی

» همچنین ببینید :

مدل بلوز و مدل سارافون مخصوص تابستان

ست لباس دخترانه بسیار زیبا برای مراسم عروسی

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از گروه بین الملل خبرنامه خبری پی ان یو، “دیوید ماکلیستر”، رئیس کمیسیون سیاست خارجی پارلمان اروپا و از سیاستمداران حزب دموکرات مسیحی آلمان در مصاحبه ای با  روزنامه “دی ولت” آلمان مسئله روند برگزیت را یکی از نگران کننده ترین تحولات در اتحادیه اروپا ارزیابی کرده و اظهار داشت که در مذاکرات برگزیت زمان به شدت فشار می آورد. مذاکرات درباره خروج انگلیس از اتحادیه اروپا باید حداکثر تا اواخر اکتبر و اوایل نوامبر نهایی شود. در این مسیر تا به حال به دلیل مناقشات در دولت انگلیس زمان زیادی از دست رفته است.

وی موضع نخست وزیر انگلیس را با وجود کناره گیری وزیر امور خروج و وزیر امور خارجه این کشور همچنان با ثبات ارزیابی کرده و در بخش دیگری از این گفتگو در پاسخ به این پرسش که آیا یک خروج نرم و یا خروج سخت انگلیس از اتحادیه اروپا برای تین کشور گزینه بهتری است گفت: بهترین تصمیم برای همه شرکت کنندگان این است که هیچ خروجی وجود نداشته باشد و این کشور همچنان عضو اتحادیه اروپا باقی بماند. خروج انگلیس از اتحادیه اروپا یک خطای تاریخی با عواقب سخت برای انگلیس است. بهترین تصمیم دوم این است که انگلیس مانند نروژ یا ایسلند در بازار داخلی مشترک این اتحادیه باقی بماند. از آنجایی که دولت در لندن کاملا مصمم است که هم بازار داخلی و هم اتحادیه گمرکی را ترک کند این گزینه هم کنار گذاشته می شود. از این رو در نهایت همه چیز به یک توافق تجارت آزاد و یک شراکت امنیتی منجر می شود. علاوه بر این می تواند همکاری های منحصر به فرد بیشتری از جمله در زمینه حمایت های تحقیقاتی یا در سیاست های آموزشی وجود داشته باشد. ما باید برای یک همکاری تنگاتنگ احتمالی با انگلیس البته با توجه به احترام به اصول اتحادیه اروپا و بازار داخلی  تلاش کنیم.

ماکلیستر در ادامه در پاسخ به این پرسش که چه اتفاقی می افتد اگر طبق برنامه از پیش تعیین شده در اواخر ماه مارس سال ۲۰۱۹ هیچ توافق خروجی بین اتحادیه اروپا و انگلیس شکل نگیرد گفت: دست نیافتن به هیچ توافقی برای هر دو طرف هم انگلیس و هم اتحادیه اروپا بدترین نتیجه است. در این صورت انگلیس در ۲۹ ماه مارس سال ۲۰۱۹ به طور خودکار و بدون تنظیم یک دوره برای دولت انتقالی از اتحادیه اروپا و بازار داخلی این اتحادیه خارج می شود. این مسئله به طور چشمگیری تجارت متقابل را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

وی دست نیافتن به توافقی در مسئله برگزیت را فاجعه ای دانست که هر مسئول سیاسی باید از آن اجتناب کند.

این مقام اروپایی مسئله مرزهای ایرلند شمالی را بزرگترین مسئله در مذاکرات برگزیت ارزیابی کرده و در ادامه در پاسخ به این پرسش که ترامپ بعد از نشست ناتو، انگلیس را به خروج سخت از اتحادیه اروپا توصیه کرده و رئیس جمهور آمریکا با این توصیه چه استراتژی را دنبال می کند گفت: اینکه آقای ترامپ با چنین اظهاراتی چه هدفی را دنبال می کند من نمی دانم. وی درکنفرانس مطبوعاتی پایانی در نشست ناتو اعلام کرده بود که برای او این مسئله مطرح نیست که در سیاست داخلی انگلیس دخالت کند.

این سیاستمدار بلند پایه اروپایی در ادامه درباره این مسئله که ترامپ در نشست ناتو سیگنال های بسیار متفاوتی را ارسال کرد و شما وضعیت کنونی مناسبات بین اتحادیه اروپا و آمریکا را چگونه توصیف می کنید گفت: نحوه حضور رئیس جمهور آمریکا در بروکسل یک بار دیگر تحریک کننده بود. بازگشت آمریکا از توافقات بین المللی فراوان، مناسبات دو سوی آتلانتیک را خدشه دار می کند.

وی در ادامه به مسئله مناقشات در سیاست پناهندگان بین کشورهای عضو اتحادیه اروپا پرداخته و گفت:اختلاف نظرهایی در این باره در اتحادیه اروپا وجود دارد و این مسئله بخصوص در مسئله تقسیم یکپارچه پناهندگان در این اتحادیه دیده می شود. از طرف دیگر همچنین اشتراکاتی در زمینه مبارزه با دلایل پناهندگی، سیاست توسعه هدفمند، حمایت بهتر از مرزهای خارجی اتحادیه اروپا، ایجاد مراکز پناهندگی خارج از اتحادیه اروپا و همچنین بازگشت مستمر پناهجویان اخراج شده دیده می شود. ما باید روی این موضوعات متمرکز شویم.

پایان مطلب/

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به نقل از سرویس گوناگون جام نیـوز،  دختران در سنین نوجوانی موقعیت ها و اتفاقات مختلفی را تجربه می کنند. گویی آنها از دروازه ای می گذرند به سرزمینی بزرگ تر و البته ناشناخته تر می رسند، سرزمینی پر از اتفاقات جدید ، تجربه های نو و موقعیت های مخاطره آمیز.

 

دنیای جدید دنیای حساسیت برانگیزی است. سن نوجوانی از ۱۳ سالگی آغاز می شود اما برخی از دخترها زودتر وارد آن می شود (حالت برعکسش هم وجود دارد). خلق و خوی دختران در این سن دستخوش تغییر می شود، تغییری که می تواند یک بحران تمام عیار برای این نوجوان و خانواده اش باشد.با توجه به تغییرات فیزیکی و ذهنی رفتار با آنها نباید به صورت همیشگی باشد.

 

مژده غفوری روان شناس کودکان و نوجوانان باید و نبایدهای متعددی برای نوع رفتار با دختران نوجوان پیشنهاد می کند.او مشکل رفتاری بسیاری از دختران نوجوان را در «افراط و تفریط» های والدین و سایر بزرگ تر‌های خانواده قلمداد می‌کند. در واقع هر گونه افراط و تفریط باعث می شود جهت رفتاری دختر نوجوان تغییر کند.

 

دختران نوجوان روحیه بسیار حساسی دارند و در برابر شرایط مختلف در صورتی که رفتار درستی با آنها نشان ندهند به تدریج آسیب پذیر می شوند. چگونه با دختران رفتار کنیم؟

 

این روان شناس  عنوان کرد: «برای دختران نوجوان قوانین زیادی وجود دارد. این قوانین را رعایت کنید تا مشکل و بحرانی به وجود نیاید. یک اشتباه ممکن است دختر کم سن و سال را با درگیری های ذهنی زیادی روبرو کند. قوانین درباره رفتار با دختران زیاد است. بگذارید از این قوانین برایتان بگویم. نخست اینکه هرگز او را در سنین بحرانی تحقیر نکنید و به خصوص در جمع آنها را مورد انتقاد قرار ندهید. حتی زمانی که با او تنها هستید سعی کنید با کلمات و جملاتی مناسب از او انتقاد کنید. سرکوب کردن و انتقاد شدید اللحن اصلا صحیح نیست و چه بسا نتیجه معکوس داشته باشد.»

 

وی افزود: «یکی دیگر از گام های بسیار اشتباه و نادرست رفتار با دختران نوجوان کنترل شدید آنهاست. کنترل شدید باعث می شود تمایل آنها به سوی ممنوعه هایی که والدین تعیین کردند بیشتر شود و این خود نتیجه معکوسی به دنبال خواهد داشت. کنترل شدید بر روی فرزندان تبعاتی منفی به دنبال خواهد داشت. فروکش کردن اعتماد به نفس نزد آنها و روی آوردن آنها به دروغ گویی. کنترل تلفن همراه آنها کار درستی است اما این کار نباید به صورت مداوم و علنی باشد.»

 

غفوری در ادامه گفت: «در رابطه با ترتیب دختران نباید افراط و تفریط داشت، نباید آنها را در موقعیت های صفر و صد قرار داد. او باید مسئولیت پذیر باشد نه دردانه ای که در خانه هیچ کاری به او نمی دهند. اما از سوی دیگر نباید بیش از اندازه مسئولیت روی دوش او گذاشت و در رابطه با کارهای خانه همانند یک فرد بالغ از او انتظار داشت.»

 

وی تصریح کرد: «گرفتن راهنمایی از او باعث رشد فکری می شود. دختری که مدام در معرض درخواست راهنمایی از سوی والدینش قرار می گیرد به فرد مسئولیت پذیرتری تبدیل می شود. در نقطه مقابل نظرخواهی نکردن از نوجوان به خصوص در مورد مسائلی که به او مربوط می شود کاهش اعتماد به نفس او را به دنبال خواهد داشت. با او صحبت کنید. از او مشورت بخواهید. زمانی که اظهارنظر می کند، مکث توأم با تفکر داشته باشید تا به باارزش بودن زمینه های ذهنی خودش فکر کند.»

 

این روان شناس کودکان و نوجوانان یادآور شد: «مساله دیگری که باید بسیار مورد توجه قرار بگیرد این است که خط مشی بنیادی در رابطه با نوع پوشش او تعیین شود. سلیقه برای نوع پوشش می تواند در طی سال ها تغییر کند اما اگر نوجوان در این سن به این نتیجه برسد که چه سبکی را که شایسته تر است انتخاب کند بسیار بهتر خواهد بود. او در سنین نوجوانی به ظاهر خود بسیار اهمیت می دهد و مدام خود را با دیگران مقایسه می کند پس بهتر است به منظور جلوگیری از این موضوع که خود را زشت بپندارد به او اعتماد به نفس کافی در رابطه با ظاهرش داده شود.»

 

غفوری گفت: «بگذارید او حرف بزند. حرف هایش را نادیده نگیرید. بگذارید از اتفاقات مدرسه و باشگاه ورزشی اش بگوید. از سویی احترام به حریم شخصی و قلمرو او (اتاقش) بسیار مهم است. او نیاز دارد تا حریمی آرام برای خودش داشته باشد که آن را با کسی شریک نیست. »

 

وی در پایان گفت: « فراموش نکنید که شما خودتان هم روزی این دوران و فراز و نشیب‌ها را داشته‌اید. دختران اگر در سن و سال کم و در دوران نوجوانی رفتارهای بهتری از سوی والدین خود ببینند در آینده به افراد با اعتماد به نفس تر و قوی تری تبدیل خواهند شد.»

 

جام جم آنلاین

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۵ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

چای ماسلا

اطلاعاتی در مورد خواص چای ماسلا و طرز تهیه این چای

چای ماسلا که با نام چای مصالح هم شناخته شده است نوعی چای هندی است که از ترکیب چای سیاه با شیر و ادویه جات مختلف مانند : دارچین، بادیان ختایی، رازیانه، فلفل سیاه، جوز هندی و میخک درست می شود.

این چای دارای خواص زیادی است و در این مطلب در مورد خواص این چای برای سلامتی، لاغری و سرماخوردگی توضحیاتی می دهیم. این چای هند بسیار مقوی است.

چای ماسالا
خواص و طرز تهیه چای ماسالا

تمام فواید دارویی و درمانی چای ماسلا برای سلامت

۱٫ لاغری و کاهش وزن

چای ماسلا با شیر گاو و شیر سولا تهیه می شود که هر دو سرشار از پروتئین هستند و می توانند باعث کاهش اشتاها شوند و در نتیجه شما پرخوری نمی کنید و کاهش وزن می دهید.

طبق تحقیقات مشخص شده است که ترکیبات موجود در چای ماسلا می توانند باعث افزایش چربی سوزی و همچنین کاهش چربی های شکم شوند و به لاغری کمک کند.

فلفل سیاه موجود در چای ماسلا از تجمع چربی جلوگیری می کند.

۲٫ سرماخوردگی

چای ماسلا به دلیل داشتن دارچین و میخک می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود و از ابتلای فرد به سرماخوردگی و آنفلوانزا، گرفتگی بینی و عفونت جلوگیری کند.

۳٫ فشار خون، کلسترول و قلب

دارچین یکی از مواد تشکیل دهنده چای ماسلا است که می تواند باعث کاهش فشار خون شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم کاهش دهد.

چای سیاه و دارچین به کار رفته می توانند کلسترول را کنترل کنند و از وقوع حملات قلبی و عروقی جلوگیری کند.

 

۴٫ دیابت و قند خون

دارچین و زنجبیل موجود در چای ماسلا مفاومت به انسولین و سطح خون ناشتا را در افراد مبتلا به قند خون می تواند کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت چای ماسلایی را که با شکر تهیه می شود مصرف نکنند.

۵٫ معده و دستگاه گوارش

زنجبیل موجود در این چای می تواند حالت تهوع را در دوران بارداری کمتر کند. دارچین، هل و میخک موجود در چای خواص ضد باکتریاییی دارند که می توانند از عفونت معده و زخم معده جلوگیری کنند.

فلفل سیاه موجود در این چای باعث افزایش آنزیم های گوارشی می شوند و به بهود هضم غذا، درمان نفخ و سلامت دستاه گوارش کمک می کنند.

۶٫ سرطان

دارچین دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است، زنجبیل و هل در چای ماسلا باعث پیشگیری از آسیب دی ان ای می شوند و از ابتلا به انواع سرطان ها جلوگیری می کنند.

 

عوارض و مضرات چای ماسالا

چای ماسلا دارای کافئین است که در افرادی که حساس هستند باعث ایجاد واکنش هایی مانند اضطراب، سردرد میگرنی و فشار خون بالا می شود.

به دلیل اینکه این چای از ادویه های مختلف تشکیل می شود زنان در دوران بارداری و شیردهی مصرف نکنند. زیاده روی در مصرف چای ماسلا به دلیل داشتن شیر و شکر می تواند باعث افزایش وزن شود.

 

روش دم کردن چای ماسالا هندی در خانه

مواد لازم برای تهیه چای ماسالا

  • فلفل سیاه – ۲۰ دانه
  • گل میخک – ۵ عدد
  • هل سبز – ۵ عدد
  • دارچین – ۱ چوب
  • بادیان ختایی – ۱ عدد
  • آب – ۲٫۵ لیوان
  • چای سیاه – ۲٫۵ قاشق غذاخوری
  • زنجبیل تازه – ۱۰ سانتیمتر

طرز تهیه چای ماسالا

فلفل سیاه را با میخک، هل، دارچین و بادیان یا انیسون ستاره حدود ۲ دقیقه در یک تابه تفت دهید و بگذارید خنک شوند، پس از خنک شدن ادویه ها را پودر کنید.

آب را بگذارید به جوش آید و چای سیاه و زنجیل تازه خرد شده را به مدت ۱۰ دقیقه در آن دم کنید، از صافی رد کنید و ادویه ها را به آن اضافه کنید.

شیر را هم بجوشانید.

حالا در یک فنجان با نسبت دو به یک شیر و چای بریزید و اگر دوست دارید شیرین باشد مقداری شکر قهوه ای یا عسل به آن اضافه کرده و میل کنید.

اگر از چای کیسه ای ماسالا استفاده می کنید مقداری آب و شیر را به جوش آورید، چای کیسه ای را در آن بیندازید و بگذارید ۲ دقیقه بماند، سپس چای کیسه ای را خارج کرده و بنوشید.

اگر از پودر آماده و فوری چای ماسالا استفاده می کنید، مقداری آب و شیر و پودر چای ماسالا را بر روی اجاق بجوشانید، در فنجان بریزید و بنوشید.

بهتر است بدانید که چای ماسالا به صورت سنتی بدون شیرین کننده تهیه می شود و فقط از شیر برای مزه دار کردن آن استفاده می کنند.

چای ماسالا هم به عنوان نوشیدنی گرم و هم به عنوان نوشیدنی سرد استفاده می شود.

طبع چای ماسالا

طبیعت چای ماسالا گرم می باشد. امروزه چای ماسالا به صورت چای ماسالا کیسه ای و پودر چای ماسالا در بازار عرضه می شود.

چای ماسالا از ۵۰۰۰ سال پیش در آسیای جنوبی و به ویژه هند استفاده شده است و در نسخه ی سنتی آن چای سیاه، شیر و زنجبیل مواد اصلی را تشکیل می دهند.

ارزش غذایی چای ماسالا (یک فنجان)

  • کالری : ۸۰
  • چربی : ۱ گرم
  • قند : ۱۶ گرم
  • کربوهیدرات : ۱۷ گرم
  • پروتئین : ۵ گرم

منبع کوکا

صفحه 6 از 600
»... قبلی 234567891011 بعدی 203040...«